5.2 km | 00:30:21 | 05:50/km日期: 2019-05-03 20:20 - 平均心率: 161 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 5504 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'31" / 05'55" / 05'40" / 05'55" / 05'16" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'22") | 1001 / 1001 | 171 / 88 |
| 2 | | 05'54" (+00'41") | 1002 / 2004 | 176 / 95 |
| 3 | | 05'46" (+00'33") | 1001 / 3006 | 185 / 93 |
| 4 | | 05'59" (+00'46") | 1002 / 4008 | 184 / 90 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5009 | 188 / 101 |
| 6 | | 04'22" | 186 / 5196 | 193 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 168.21 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'55" | 00:12'26" |
| 3 | 05'40" | 00:18'06" |
| 4 | 05'55" | 00:24'01" |
| 5 | 05'16" | 00:29'17" |
| 5.2 | 05'25" | 00:30'21" |
留言 
