5.5 km | 02:05:16 | 22:48/km日期: 2019-05-01 14:54 - 平均心率: 80 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 16'45" / 12'30" / 12'37" / 20'49" / 62'06" / 00'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'45" (+04'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'37" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'48" (+08'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 56'37" (+44'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'05" | 493 / 5493 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 203.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'45" | 00:16'45" |
| 2 | 12'30" | 00:29'15" |
| 3 | 12'37" | 00:41'52" |
| 4 | 20'49" | 01:02'41" |
| 5 | 62'06" | 02:04'47" |
| 5.5 | 00'58" | 02:05'16" |
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