Kate 2014/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

Kate 台北市
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9.0 km | 04:50:46 | 32:19/km

日期: 2014-05-31 09:46 - 卡路里: 413 Cal

Pace: 30'41" / 11'34" / 28'45" / 11'19" / 27'02" / 86'33" / 33'53" / 27'58" / 33'08" /

5月累積里程 : 78.62 km

Salomon speedcross 3 累積 : 214.8 km

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周阿祥, 芳瑞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	30'41"	00:30'41"
2	11'34"	00:42'15"
3	28'45"	01:11'00"
4	11'19"	01:22'19"
5	27'02"	01:49'21"
6	86'33"	03:15'54"
7	33'53"	03:49'47"
8	27'58"	04:17'45"
9.0	33'08"	04:50'46"

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