10.0 km | 01:03:58 | 06:22/km日期: 2019-04-29 17:13 - 平均心率: 128 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'03" / 06'25" / 07'00" / 06'39" / 06'10" / 10'10" / 06'04" / 06'00" / 05'44" / 05'43" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'09") | 47 / 10047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 221.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'25" | 00:13'28" |
| 3 | 07'00" | 00:20'28" |
| 4 | 06'39" | 00:27'07" |
| 5 | 06'10" | 00:33'17" |
| 6 | 10'10" | 00:43'27" |
| 7 | 06'04" | 00:49'31" |
| 8 | 06'00" | 00:55'31" |
| 9 | 05'44" | 01:01'15" |
| 10 | 05'43" | 01:06'58" |
| 10.0 | 05'34" | 01:07'14" |
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