2.1 km | 00:32:02 | 15:33/km日期: 2019-04-29 19:00 - 平均心率: 122 - 卡路里: 161 Cal - 總步數: 4296 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 48 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 15'49" / 14'58" / 20'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'50" (+00'35") | 1000 / 1000 | 133 / 47 |
2 | | 15'15" | 1000 / 2001 | 134 / 48 |
3 | | 14'47" | 62 / 2063 | 128 / 52 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
103.53 km Lotto LT8AMR6240反光風動跑鞋 累積 :
121.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'49" | 00:15'49" |
2 | 14'58" | 00:30'47" |
2.1 | 19'46" | 00:32'02" |