4.1 km | 00:29:47 | 07:14/km日期: 2019-04-28 08:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'17" / 07'06" / 08'30" / 06'01" / 17'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'51" (+10'51") | 110 / 4110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 332.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'06" | 00:13'23" |
| 3 | 08'30" | 00:21'53" |
| 4 | 06'01" | 00:27'54" |
| 4.1 | 16'58" | 00:29'47" |
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