7.1 km | 00:47:55 | 06:47/km日期: 2019-04-29 19:51 - 平均心率: 123 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 9068 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 07'09" / 06'55" / 06'50" / 06'33" / 06'42" / 06'40" / 06'31" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'39") | 1003 / 1003 | 184 / 75 |
| 2 | | 06'56" (+00'23") | 1007 / 2010 | 188 / 76 |
| 3 | | 06'44" (+00'11") | 1003 / 3013 | 190 / 77 |
| 4 | | 06'33" | 1007 / 4021 | 190 / 79 |
| 5 | | 06'39" (+00'06") | 1003 / 5024 | 190 / 78 |
| 6 | | 06'40" (+00'07") | 1004 / 6028 | 190 / 78 |
| 7 | | 06'39" (+00'06") | 1004 / 7033 | 190 / 78 |
| 8 | | 05'04" | 52 / 7086 | 172 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 193.05 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'55" | 00:14'04" |
| 3 | 06'50" | 00:20'54" |
| 4 | 06'33" | 00:27'27" |
| 5 | 06'42" | 00:34'09" |
| 6 | 06'40" | 00:40'49" |
| 7 | 06'31" | 00:47'20" |
| 7.1 | 11'06" | 00:47'55" |
留言 
展開計圈分析
