人友 2019/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

人友南投
ID 105002

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9.0 km | 00:55:46 | 06:12/km

日期: 2019-04-28 17:29 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'05" / 06'13" / 06'09" / 05'58" / 06'26" / 05'56" / 05'38" / 05'47" / 06'37" /

基本訓練

4月累積里程 : 170.13 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

智仁和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'13"	00:13'18"
3	06'09"	00:19'27"
4	05'58"	00:25'25"
5	06'26"	00:31'51"
6	05'56"	00:37'47"
7	05'38"	00:43'25"
8	05'47"	00:49'12"
9.0	06'37"	00:55'46"

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成績 : 01:07:05