蕭家倫 2019/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

蕭家倫屏東
ID 267848

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5.1 km | 00:29:19 | 05:43/km

日期: 2019-04-28 15:34 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 05'36" / 05'30" / 05'39" / 05'45" / 05'44" / 05'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'35" (+00'09")

987 / 987

2

05'30"

(11'01")

05'26"

1010 / 1997

3

05'38"

(16'39")

05'39" (+00'13")

995 / 2993

4

05'46"

(22'25")

05'44" (+00'18")

1004 / 3997

5

05'49"

(28'14")

05'46" (+00'20")

1006 / 5004

6

00'37"

(28'51")

05'41" (+00'15")

108 / 5112

大家好，跑魂回身，久未跑，慢慢跑5溪，舒暢愉快。

4月累積里程 : 8.18 km

Android - OPPO CPH1605 上傳 | 5 years ago

邱相銘, 開心跑的田中一步狼和其他 12 人說推

·

陳榮興晚安
假日愉快😀😀

2019-04-28 18:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'30"	00:11'06"
3	05'39"	00:16'45"
4	05'45"	00:22'30"
5	05'44"	00:28'14"
5.1	05'27"	00:28'51"

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