6.5 km | 00:43:34 | 06:43/km日期: 2019-04-18 05:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 7370 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 06'54" / 06'38" / 06'35" / 06'30" / 06'36" / 07'10" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'25") | 1004 / 1004 | 166 / 87 |
| 2 | | 06'37" (+00'09") | 1002 / 2006 | 167 / 90 |
| 3 | | 06'31" (+00'03") | 1008 / 3014 | 171 / 89 |
| 4 | | 06'28" | 1004 / 4019 | 171 / 90 |
| 5 | | 06'43" (+00'15") | 1005 / 5024 | 172 / 86 |
| 6 | | 07'07" (+00'39") | 1002 / 6027 | 165 / 85 |
| 7 | | 06'20" | 478 / 6505 | 171 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.13 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'38" | 00:13'32" |
| 3 | 06'35" | 00:20'07" |
| 4 | 06'30" | 00:26'37" |
| 5 | 06'36" | 00:33'13" |
| 6 | 07'10" | 00:40'23" |
| 6.5 | 06'39" | 00:43'34" |
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