5.0 km | 00:27:20 | 05:27/km日期: 2019-04-27 09:22 - 平均心率: 157 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 05'53" / 05'29" / 05'40" / 04'49" / 06'25" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+01'33") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 124.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'29" | 00:11'22" |
| 3 | 05'40" | 00:17'02" |
| 4 | 04'49" | 00:21'51" |
| 5 | 06'25" | 00:28'16" |
| 5.0 | 06'16" | 00:28'21" |
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