5.3 km | 01:08:27 | 12:54/km日期: 2019-04-27 16:38 - 平均心率: 105 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 13'16" / 13'58" / 12'34" / 12'26" / 12'18" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'47" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'57" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'33" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'25" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'09" | 305 / 5305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 557.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'16" | 00:13'16" |
| 2 | 13'58" | 00:27'14" |
| 3 | 12'34" | 00:39'48" |
| 4 | 12'26" | 00:52'14" |
| 5 | 12'18" | 01:04'32" |
| 5.3 | 11'07" | 01:07'56" |
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