3.0 km | 00:21:35 | 07:11/km日期: 2019-04-27 06:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2214 - 平均步頻: 102 - 平均步幅: 135 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 07'17" / 07'05" / 07'05" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'11") | 1000 / 1000 | 112 / 122 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2001 | 96 / 146 |
| 3 | | 07'05" (+00'01") | 1000 / 3001 | 100 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 89.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'05" | 00:14'22" |
| 3 | 07'05" | 00:21'27" |
| 3.0 | 00'00" | 00:21'37" |
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