5.0 km | 00:31:06 | 06:12/km日期: 2019-04-22 14:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'39" / 08'20" / 06'00" / 06'05" / 07'08" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'13") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'20" | 00:15'59" |
| 3 | 06'00" | 00:21'59" |
| 4 | 06'05" | 00:28'04" |
| 5 | 07'08" | 00:35'12" |
| 5.0 | 06'12" | 00:35'17" |
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