林哲正 2014/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
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5.6 km | 00:38:07 | 06:47/km

日期: 2014-05-31 07:07 - 地點: 靜宜後山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 06'21" / 09'27" / 05'09" / 06'38" / 07'06" / 05'37" /

起床後小跑1段....

5月累積里程 : 179.64 km

M1 上傳 | 10 years ago

簡瑞宗, 蔡佩珊和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	09'27"	00:15'48"
3	05'09"	00:20'57"
4	06'38"	00:27'35"
5	07'06"	00:34'41"
5.6	05'37"	00:38'07"

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