Tim Liao 2019/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Tim Liao 新北市
ID 312377

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5.0 km | 00:32:30 | 06:26/km

日期: 2019-04-26 21:25 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'37" / 06'54" / 06'13" / 05'54" / 06'16" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'36" (+00'41")

1000 / 1000

2

06'54"

(13'31")

06'52" (+00'57")

1002 / 2002

3

06'08"

(19'39")

06'09" (+00'14")

996 / 2999

4

05'59"

(25'38")

05'55"

1010 / 4009

5

06'16"

(31'54")

06'14" (+00'19")

1003 / 5012

6

00'22"

(32'16")

07'44" (+01'49")

47 / 5059

4月累積里程 : 67.33 km

NIKE FREE RN FLYKNIT 累積 : 1024.9 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'54"	00:13'31"
3	06'13"	00:19'44"
4	05'54"	00:25'38"
5	06'16"	00:31'54"
5.1	06'07"	00:32'16"

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