11.4 km | 00:59:54 | 05:14/km日期: 2019-04-24 22:01 - 地點: 青年公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 147 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'44" / 05'18" / 05'22" / 05'38" / 05'31" / 05'21" / 05'11" / 04'58" / 05'03" / 04'55" / 04'55" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'52") | 993 / 993 |
| 2 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 1993 |
| 3 | | 05'23" (+00'30") | 995 / 2988 |
| 4 | | 05'37" (+00'44") | 1005 / 3994 |
| 5 | | 05'35" (+00'42") | 986 / 4980 |
| 6 | | 05'14" (+00'21") | 1012 / 5992 |
| 7 | | 05'14" (+00'21") | 1000 / 6992 |
| 8 | | 04'58" (+00'05") | 994 / 7987 |
| 9 | | 05'00" (+00'07") | 1006 / 8993 |
| 10 | | 04'53" | 998 / 9992 |
| 11 | | 04'56" (+00'03") | 1002 / 10994 |
| 12 | | 04'35" | 434 / 11429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
161.70 km 
母子鱷魚 三代 累積 :
663.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'18" | 00:11'02" |
| 3 | 05'22" | 00:16'24" |
| 4 | 05'38" | 00:22'02" |
| 5 | 05'31" | 00:27'33" |
| 6 | 05'21" | 00:32'54" |
| 7 | 05'11" | 00:38'05" |
| 8 | 04'58" | 00:43'03" |
| 9 | 05'03" | 00:48'06" |
| 10 | 04'55" | 00:53'01" |
| 11 | 04'55" | 00:57'56" |
| 11.4 | 04'32" | 00:59'53" |
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