10.0 km | 01:15:48 | 07:34/km日期: 2019-03-26 19:37 - 平均心率: 155 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'24" / 07'30" / 08'00" / 07'16" / 07'29" / 09'00" / 07'26" / 07'06" / 07'38" / 08'16" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'15" (+01'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'10" | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 24.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'30" | 00:14'54" |
| 3 | 08'00" | 00:22'54" |
| 4 | 07'16" | 00:30'10" |
| 5 | 07'29" | 00:37'39" |
| 6 | 09'00" | 00:46'39" |
| 7 | 07'26" | 00:54'05" |
| 8 | 07'06" | 01:01'11" |
| 9 | 07'38" | 01:08'49" |
| 10 | 08'16" | 01:17'05" |
| 10.0 | 03'56" | 01:17'06" |
留言 
展開計圈分析
