5.7 km | 00:47:35 | 08:18/km日期: 2019-04-23 19:17 - 平均心率: 135 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 5820 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 09'02" / 07'13" / 06'14" / 08'31" / 08'45" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'41" (+15'07") | 185 / 185 | 120 / 46 |
| 2 | | 03'05" (+00'31") | 377 / 563 | 180 / 179 |
| 3 | | 18'22" (+15'48") | 215 / 778 | 93 / 58 |
| 4 | | 03'04" (+00'30") | 406 / 1185 | 174 / 186 |
| 5 | | 13'58" (+11'24") | 256 / 1441 | 107 / 66 |
| 6 | | 03'14" (+00'40") | 406 / 1848 | 171 / 179 |
| 7 | | 12'54" (+10'20") | 203 / 2052 | 106 / 72 |
| 8 | | 03'11" (+00'37") | 412 / 2464 | 173 / 180 |
| 9 | | 17'35" (+15'01") | 162 / 2626 | 96 / 59 |
| 10 | | 03'07" (+00'33") | 411 / 3037 | 176 / 181 |
| 11 | | 33'17" (+30'43") | 96 / 3133 | 70 / 42 |
| 12 | | 03'11" (+00'37") | 413 / 3547 | 170 / 184 |
| 13 | | 14'11" (+11'37") | 232 / 3779 | 102 / 68 |
| 14 | | 02'43" (+00'09") | 202 / 3981 | 185 / 198 |
| 15 | | 13'04" (+10'30") | 195 / 4176 | 108 / 70 |
| 16 | | 02'47" (+00'13") | 202 / 4379 | 180 / 198 |
| 17 | | 12'44" (+10'10") | 204 / 4583 | 106 / 73 |
| 18 | | 02'42" (+00'08") | 209 / 4792 | 183 / 201 |
| 19 | | 14'13" (+11'39") | 200 / 4993 | 105 / 66 |
| 20 | | 02'34" | 213 / 5206 | 189 / 205 |
| 21 | | 20'28" (+17'54") | 106 / 5313 | 98 / 49 |
| 22 | | 11'16" (+08'42") | 416 / 5729 | 156 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
58.80 km 
ASICS TARTHER KAINOS4 累積 :
443.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 07'13" | 00:16'15" |
| 3 | 06'14" | 00:22'29" |
| 4 | 08'31" | 00:31'00" |
| 5 | 08'45" | 00:39'45" |
| 5.7 | 10'43" | 00:47'35" |
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