7.0 km | 00:52:18 | 07:27/km日期: 2019-04-20 06:29 - 平均心率: 166 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 6863 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'29" / 07'23" / 07'15" / 07'00" / 07'17" / 07'16" / 07'45" / 67'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+00'18") | 1006 / 1006 | 137 / 97 |
| 2 | | 07'30" (+00'22") | 1005 / 2012 | 126 / 105 |
| 3 | | 07'08" | 1002 / 3015 | 131 / 106 |
| 4 | | 07'18" (+00'10") | 1003 / 4018 | 124 / 110 |
| 5 | | 07'14" (+00'06") | 1000 / 5019 | 129 / 106 |
| 6 | | 07'33" (+00'25") | 1009 / 6028 | 132 / 99 |
| 7 | | 07'42" (+00'34") | 1005 / 7034 | 137 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 89.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'23" | 00:14'52" |
| 3 | 07'15" | 00:22'07" |
| 4 | 07'00" | 00:29'07" |
| 5 | 07'17" | 00:36'24" |
| 6 | 07'16" | 00:43'40" |
| 7 | 07'45" | 00:51'25" |
| 7.0 | 64'00" | 00:52'18" |
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