2.1 km | 00:12:22 | 05:45/km日期: 2019-04-26 04:48 - 平均心率: 133 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'02" / 05'28" / 05'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'30" (+00'03") | 145 / 2145 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 208.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'28" | 00:11'30" |
2.1 | 05'30" | 00:12'18" |