6.0 km | 00:34:00 | 05:39/km日期: 2019-04-23 18:31 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'20" / 05'30" / 05'18" / 05'11" / 05'27" / 06'09" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+01'08") | 660 / 1660 |
| 3 | | 05'20" (+00'56") | 934 / 2595 |
| 4 | | 05'20" (+00'56") | 187 / 2782 |
| 5 | | 05'14" (+00'50") | 955 / 3737 |
| 6 | | 05'20" (+00'56") | 187 / 3925 |
| 7 | | 04'24" | 454 / 4379 |
| 8 | | 06'11" (+01'47") | 1000 / 5379 |
| 9 | | 06'00" (+01'36") | 635 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 307.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'30" | 00:11'50" |
| 3 | 05'18" | 00:17'08" |
| 4 | 05'11" | 00:22'19" |
| 5 | 05'27" | 00:27'46" |
| 6 | 06'09" | 00:33'55" |
| 6.0 | 05'43" | 00:34'00" |
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