6.1 km | 00:55:56 | 09:11/km日期: 2019-04-17 18:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 459 Cal - 總步數: 11404 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 53%
Pace: 07'43" / 09'45" / 09'39" / 09'33" / 09'29" / 08'15" / 18'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" | 1006 / 1006 | 179 / 72 |
| 2 | | 09'54" (+02'13") | 1008 / 2015 | 205 / 49 |
| 3 | | 09'43" (+02'02") | 1003 / 3018 | 210 / 48 |
| 4 | | 09'51" (+02'10") | 1008 / 4027 | 215 / 47 |
| 5 | | 09'36" (+01'55") | 1000 / 5028 | 201 / 51 |
| 6 | | 07'59" (+00'18") | 1010 / 6038 | 204 / 61 |
| 7 | | 09'47" (+02'06") | 83 / 6121 | 225 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 98.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 09'45" | 00:17'28" |
| 3 | 09'39" | 00:27'07" |
| 4 | 09'33" | 00:36'40" |
| 5 | 09'29" | 00:46'09" |
| 6 | 08'15" | 00:54'24" |
| 6.1 | 18'23" | 00:55'56" |
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