5.8 km | 00:35:59 | 06:09/km日期: 2019-04-16 20:10 - 平均心率: 144 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 18'31" / 08'04" / 08'55" / 09'31" / 09'01" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'30") | 848 / 5848 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 124.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'31" | 00:18'31" |
| 2 | 08'04" | 00:26'35" |
| 3 | 08'55" | 00:35'30" |
| 4 | 09'31" | 00:45'01" |
| 5 | 09'01" | 00:54'02" |
| 5.8 | 08'22" | 01:01'08" |
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