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Shelly Shen
新竹
ID 313422
14 位追隨者
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Shelly Shen
半馬
|
02:50:25
|
08:04/km
|
第13半馬
PUMA 螢光夜跑高雄站
官方成績
日期
2019-04-13
成績
02:50:25
總名次
984 / 1235
分組名次
- / -
平均速度
08:04/km
官方證書
S
helly Shen
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:37'17")
00:37'17"
01:18'07"
10 km
(01:18'07")
00:40'50" (+03'33")
15 km
(01:58'32")
00:40'25" (+03'08")
01:24'52" (+06'45")
20 km
(02:42'59")
00:44'27" (+07'10")
Finish
(02:50:25)
日期:
2019-04-13 17:39
-
卡路里:
1025 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
69%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'00"
(06'00")
06'02"
993 / 993
2
06'36"
(12'36")
06'30" (+00'28")
1015 / 2008
3
08'08"
(20'44")
08'05" (+02'03")
1004 / 3012
4
07'46"
(28'30")
07'47" (+01'45")
997 / 4009
5
08'47"
(37'17")
08'46" (+02'44")
1001 / 5011
展開計圈分析
6
07'18"
(44'35")
07'17" (+01'15")
1000 / 6011
7
08'28"
(53'03")
08'22" (+02'20")
1011 / 7023
8
08'07"
(01:01'10")
08'03" (+02'01")
1008 / 8031
9
09'24"
(01:10'34")
09'27" (+03'25")
994 / 9025
10
07'45"
(01:18'19")
07'36" (+01'34")
1017 / 10043
11
07'56"
(01:26'15")
07'57" (+01'55")
996 / 11039
12
07'43"
(01:33'58")
07'41" (+01'39")
1004 / 12043
13
08'19"
(01:42'17")
08'18" (+02'16")
1000 / 13044
14
08'22"
(01:50'39")
08'17" (+02'15")
1008 / 14053
15
08'14"
(01:58'53")
08'16" (+02'14")
995 / 15049
16
08'45"
(02:07'38")
08'42" (+02'40")
1005 / 16054
17
10'18"
(02:17'56")
10'10" (+04'08")
1011 / 17066
18
08'41"
(02:26'37")
08'35" (+02'33")
1010 / 18076
19
08'47"
(02:35'24")
08'46" (+02'44")
1000 / 19077
20
08'23"
(02:43'47")
08'20" (+02'18")
1005 / 20083
21
07'52"
(02:51'39")
09'06" (+03'04")
864 / 20947
新竹
S
helly Shen
·
留言
賽後評分:
是參加賽事以來停等最多紅綠燈的賽事,半馬補給品只有最基本的水,運動飲料及香蕉實在太少
給 3 星
4月累積里程 :
47.22 km
Android - Sony H9493 上傳
| 5 years ago
鐘
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'05"
00:06'05"
2
06'31"
00:12'36"
3
08'08"
00:20'44"
4
07'46"
00:28'30"
5
08'47"
00:37'17"
6
07'18"
00:44'35"
7
08'21"
00:52'56"
8
08'01"
01:00'57"
9
09'30"
01:10'27"
10
07'40"
01:18'07"
11
07'54"
01:26'01"
12
07'43"
01:33'44"
13
08'12"
01:41'56"
14
08'20"
01:50'16"
15
08'16"
01:58'32"
16
08'45"
02:07'17"
17
10'15"
02:17'32"
18
08'25"
02:25'57"
19
09'02"
02:34'59"
20
08'00"
02:42'59"
20.9
09'08"
02:51'39"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
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7.0 km
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00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
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