7.1 km | 00:48:27 | 06:49/km日期: 2019-04-22 20:42 - 平均心率: 153 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'25" / 07'02" / 06'35" / 06'42" / 06'30" / 06'39" / 06'16" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'46" | 2100 / 7100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
201.37 km 
mizuno rider22 累積 :
803.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'02" | 00:14'27" |
| 3 | 06'35" | 00:21'02" |
| 4 | 06'42" | 00:27'44" |
| 5 | 06'30" | 00:34'14" |
| 6 | 06'39" | 00:40'53" |
| 7 | 06'16" | 00:47'09" |
| 7.1 | 12'56" | 00:48'27" |
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