5.5 km | 00:37:37 | 06:51/km日期: 2019-04-20 16:20 - 平均心率: 146 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'03" / 08'10" / 07'15" / 10'06" / 13'23" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+02'12") | 480 / 5480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 26.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 08'10" | 00:12'13" |
| 3 | 07'15" | 00:19'28" |
| 4 | 10'06" | 00:29'34" |
| 5 | 13'23" | 00:42'57" |
| 5.5 | 08'05" | 00:46'50" |
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