12.1 km | 02:27:18 | 12:09/km日期: 2019-04-21 04:48 - 平均心率: 110 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 33396 - 平均步頻: 226 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'17" / 12'01" / 11'57" / 12'02" / 12'22" / 13'36" / 12'52" / 12'43" / 11'36" / 11'30" / 11'20" / 11'39" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'14" (+00'51") | 1004 / 1004 | 215 / 37 |
| 2 | | 11'56" (+00'33") | 1006 / 2010 | 229 / 36 |
| 3 | | 11'54" (+00'31") | 1003 / 3014 | 234 / 35 |
| 4 | | 12'06" (+00'43") | 1005 / 4019 | 214 / 38 |
| 5 | | 12'20" (+00'57") | 1008 / 5028 | 225 / 35 |
| 6 | | 13'27" (+02'04") | 1004 / 6032 | 218 / 33 |
| 7 | | 12'49" (+01'26") | 1002 / 7034 | 231 / 33 |
| 8 | | 12'37" (+01'14") | 1006 / 8040 | 221 / 35 |
| 9 | | 11'34" (+00'11") | 1003 / 9043 | 248 / 34 |
| 10 | | 11'24" (+00'01") | 1004 / 10048 | 233 / 37 |
| 11 | | 11'23" | 1005 / 11054 | 219 / 39 |
| 12 | | 11'31" (+00'08") | 1002 / 12056 | 230 / 37 |
| 13 | | 11'44" (+00'21") | 107 / 12164 | 225 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'17" | 00:12'17" |
| 2 | 12'01" | 00:24'18" |
| 3 | 11'57" | 00:36'15" |
| 4 | 12'02" | 00:48'17" |
| 5 | 12'22" | 01:00'39" |
| 6 | 13'36" | 01:14'15" |
| 7 | 12'52" | 01:27'07" |
| 8 | 12'43" | 01:39'50" |
| 9 | 11'36" | 01:51'26" |
| 10 | 11'30" | 02:02'56" |
| 11 | 11'20" | 02:14'16" |
| 12 | 11'39" | 02:25'55" |
| 12.1 | 12'49" | 02:27'18" |
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