5.0 km | 00:31:37 | 06:18/km日期: 2019-04-18 17:48 - 平均心率: 157 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 02'20" / 06'53" / 06'32" / 06'13" / 05'28" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'25") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 86.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'20" | 00:02'20" |
| 2 | 06'53" | 00:09'13" |
| 3 | 06'32" | 00:15'45" |
| 4 | 06'13" | 00:21'58" |
| 5 | 05'28" | 00:27'26" |
| 5.0 | 07'07" | 00:27'29" |
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