洪偉誠 2019/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

洪偉誠嘉義
ID 350708

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4.1 km | 00:23:54 | 05:50/km

日期: 2019-04-14 18:22 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 05'40" / 05'45" / 05'54" / 05'49" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'38"

1004 / 1004

2

05'40"

(11'20")

05'41" (+00'03")

994 / 1999

3

05'59"

(17'19")

05'54" (+00'16")

1011 / 3010

4

05'49"

(23'08")

05'48" (+00'10")

1001 / 4012

5

00'34"

(23'42")

07'15" (+01'37")

78 / 4090

4月累積里程 : 21.18 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

井口麗子, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'45"	00:11'25"
3	05'54"	00:17'19"
4	05'49"	00:23'08"
4.1	06'16"	00:23'42"

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