4.0 km | 00:16:16 | 04:05/km日期: 2019-04-21 09:22 - 平均心率: 185 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - PM2.5: 良好(7)
Pace: 03'50" / 04'10" / 04'09" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 03'50" | 1000 / 1000 |
| 3 | | 04'09" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 4 | | 04'09" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 5 | | 04'13" (+00'23") | 972 / 3972 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 197.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 04'10" | 00:08'00" |
| 3 | 04'09" | 00:12'09" |
| 4.0 | 04'13" | 00:16'15" |
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