4.3 km | 00:40:57 | 09:26/km日期: 2019-04-16 18:23 - 平均心率: 125 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'37" / 07'52" / 12'18" / 27'25" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'18" (+04'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'48" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" | 342 / 4342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 53.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'52" | 00:16'29" |
| 3 | 12'18" | 00:28'47" |
| 4 | 27'25" | 00:56'12" |
| 4.3 | 07'01" | 00:58'36" |
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