16.8 km | 02:33:52 | 09:10/km日期: 2019-04-20 07:00 - 總爬升: 312 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 920 Cal - 總步數: 24764 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'28" / 06'07" / 06'26" / 06'27" / 08'41" / 08'28" / 05'46" / 06'28" / 07'11" / 08'31" / 09'43" / 07'10" / 10'47" / 07'22" / 07'39" / 07'26" / 42'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
28.90 km 
Mizuno WAE RIDER 19 累積 :
1957.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'07" | 00:12'35" |
| 3 | 06'26" | 00:19'01" |
| 4 | 06'27" | 00:25'28" |
| 5 | 08'41" | 00:34'09" |
| 6 | 08'28" | 00:42'37" |
| 7 | 05'46" | 00:48'23" |
| 8 | 06'28" | 00:54'51" |
| 9 | 07'11" | 01:02'02" |
| 10 | 08'31" | 01:10'33" |
| 11 | 09'43" | 01:20'16" |
| 12 | 07'10" | 01:27'26" |
| 13 | 10'47" | 01:38'13" |
| 14 | 07'22" | 01:45'35" |
| 15 | 07'39" | 01:53'14" |
| 16 | 07'26" | 02:00'40" |
| 16.8 | 42'50" | 02:33'52" |
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