11.1 km | 01:13:37 | 06:37/km日期: 2019-04-18 18:49 - 平均心率: 134 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'13" / 09'25" / 06'39" / 06'25" / 05'15" / 09'46" / 07'07" / 05'48" / 05'43" / 05'30" / 05'12" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'24" (+04'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'46" (+04'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+01'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'12" | 109 / 11109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 09'25" | 00:15'38" |
| 3 | 06'39" | 00:22'17" |
| 4 | 06'25" | 00:28'42" |
| 5 | 05'15" | 00:33'57" |
| 6 | 09'46" | 00:43'43" |
| 7 | 07'07" | 00:50'50" |
| 8 | 05'48" | 00:56'38" |
| 9 | 05'43" | 01:02'21" |
| 10 | 05'30" | 01:07'51" |
| 11 | 05'12" | 01:13'03" |
| 11.1 | 05'11" | 01:13'37" |
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