8.1 km | 00:53:40 | 06:38/km日期: 2019-04-17 19:17 - 總爬升: 260 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 07'32" / 06'41" / 06'39" / 06'32" / 06'31" / 06'32" / 06'34" / 06'12" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" | 86 / 8086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 117.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'41" | 00:14'13" |
| 3 | 06'39" | 00:20'52" |
| 4 | 06'32" | 00:27'24" |
| 5 | 06'31" | 00:33'55" |
| 6 | 06'32" | 00:40'27" |
| 7 | 06'34" | 00:47'01" |
| 8 | 06'12" | 00:53'13" |
| 8.1 | 05'11" | 00:53'40" |
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