7.2 km | 00:50:26 | 07:00/km日期: 2019-04-17 19:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 07'43" / 07'02" / 07'06" / 07'05" / 06'42" / 06'54" / 07'04" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'58" | 2201 / 7201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 46.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'02" | 00:14'45" |
| 3 | 07'06" | 00:21'51" |
| 4 | 07'05" | 00:28'56" |
| 5 | 06'42" | 00:35'38" |
| 6 | 06'54" | 00:42'32" |
| 7 | 07'04" | 00:49'36" |
| 7.2 | 06'56" | 00:51'00" |
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