10.0 km | 01:03:39 | 06:20/km日期: 2019-04-17 16:16 - 地點: 台北 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 11800 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C
Pace: 06'04" / 06'08" / 06'08" / 06'15" / 06'42" / 06'37" / 06'32" / 06'30" / 06'24" / 05'53" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'13") | 1000 / 1000 | 179 / 92 |
| 2 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 2000 | 182 / 88 |
| 3 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 3001 | 185 / 87 |
| 4 | | 06'16" (+00'26") | 1003 / 4004 | 186 / 85 |
| 5 | | 06'40" (+00'50") | 1000 / 5005 | 185 / 80 |
| 6 | | 06'39" (+00'49") | 1002 / 6007 | 186 / 80 |
| 7 | | 06'30" (+00'40") | 1002 / 7010 | 186 / 82 |
| 8 | | 06'33" (+00'43") | 1002 / 8012 | 186 / 81 |
| 9 | | 06'27" (+00'37") | 1000 / 9012 | 186 / 82 |
| 10 | | 05'50" | 1002 / 10015 | 189 / 90 |
| 11 | | 06'47" (+00'57") | 27 / 10042 | 185 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
105.26 km 
美津濃 WAVE RIDER 18 SW 累積 :
1987.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'08" | 00:12'12" |
| 3 | 06'08" | 00:18'20" |
| 4 | 06'15" | 00:24'35" |
| 5 | 06'42" | 00:31'17" |
| 6 | 06'37" | 00:37'54" |
| 7 | 06'32" | 00:44'26" |
| 8 | 06'30" | 00:50'56" |
| 9 | 06'24" | 00:57'20" |
| 10 | 05'53" | 01:03'13" |
| 10.0 | 10'03" | 01:03'39" |
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