Umin (巫明) 2019/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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8.4 km | 01:09:10 | 08:15/km

日期: 2019-04-17 17:00 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 46%

Pace: 08'36" / 08'19" / 07'55" / 08'30" / 08'17" / 08'13" / 08'23" / 08'02" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'26"

(08'26")

08'31" (+00'33")

988 / 988

2

08'21"

(16'47")

08'19" (+00'21")

1002 / 1991

3

08'03"

(24'50")

07'58"

1010 / 3001

4

08'30"

(33'20")

08'28" (+00'30")

1003 / 4004

5

08'17"

(41'37")

08'17" (+00'19")

998 / 5003

展開計圈分析

桃園

Umin (巫明)

·

赤空

4月累積里程 : 149.94 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15484.7 km

Android - Sony G8342 上傳 | 5 years ago

陳忠寶, 子軒和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	08'19"	00:16'55"
3	07'55"	00:24'50"
4	08'30"	00:33'20"
5	08'17"	00:41'37"
6	08'13"	00:49'50"
7	08'23"	00:58'13"
8	08'02"	01:06'15"
8.4	06'51"	01:08'50"

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