10.0 km | 00:56:11 | 05:36/km日期: 2019-04-15 19:39 - 平均心率: 126 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10054 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 99 cm
Pace: 06'07" / 05'42" / 05'40" / 05'37" / 05'23" / 06'59" / 04'56" / 05'08" / 05'09" / 05'15" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+01'11") | 1007 / 1007 | 177 / 91 |
| 2 | | 05'38" (+00'41") | 1001 / 2008 | 183 / 96 |
| 3 | | 05'38" (+00'41") | 1004 / 3013 | 180 / 98 |
| 4 | | 05'35" (+00'38") | 1004 / 4017 | 180 / 99 |
| 5 | | 05'23" (+00'26") | 1008 / 5026 | 181 / 102 |
| 6 | | 06'55" (+01'58") | 1001 / 6028 | 171 / 84 |
| 7 | | 04'57" | 1003 / 7031 | 181 / 110 |
| 8 | | 05'07" (+00'10") | 1003 / 8034 | 180 / 108 |
| 9 | | 05'07" (+00'10") | 1005 / 9040 | 177 / 109 |
| 10 | | 05'15" (+00'18") | 1002 / 10042 | 176 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 84.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'42" | 00:11'49" |
| 3 | 05'40" | 00:17'29" |
| 4 | 05'37" | 00:23'06" |
| 5 | 05'23" | 00:28'29" |
| 6 | 06'59" | 00:35'28" |
| 7 | 04'56" | 00:40'24" |
| 8 | 05'08" | 00:45'32" |
| 9 | 05'09" | 00:50'41" |
| 10 | 05'15" | 00:55'56" |
| 10.0 | 08'39" | 00:56'11" |
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