10.6 km | 00:52:30 | 04:56/km日期: 2019-04-16 19:21 - 平均心率: 109 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 9422 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'57" / 05'15" / 04'58" / 04'48" / 04'39" / 04'33" / 04'30" / 04'29" / 04'18" / 05'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+01'44") | 1008 / 1008 | 179 / 93 |
| 2 | | 05'12" (+00'59") | 1008 / 2017 | 180 / 106 |
| 3 | | 04'54" (+00'41") | 1001 / 3018 | 179 / 113 |
| 4 | | 04'46" (+00'33") | 1003 / 4021 | 179 / 116 |
| 5 | | 04'37" (+00'24") | 1006 / 5028 | 178 / 121 |
| 6 | | 04'34" (+00'21") | 1006 / 6034 | 179 / 122 |
| 7 | | 04'27" (+00'14") | 1009 / 7043 | 179 / 124 |
| 8 | | 04'26" (+00'13") | 1007 / 8051 | 179 / 125 |
| 9 | | 04'13" | 1005 / 9056 | 180 / 130 |
| 10 | | 05'41" (+01'28") | 1009 / 10066 | 179 / 97 |
| 11 | | 05'24" (+01'11") | 606 / 10672 | 177 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 204.22 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'15" | 00:11'12" |
| 3 | 04'58" | 00:16'10" |
| 4 | 04'48" | 00:20'58" |
| 5 | 04'39" | 00:25'37" |
| 6 | 04'33" | 00:30'10" |
| 7 | 04'30" | 00:34'40" |
| 8 | 04'29" | 00:39'09" |
| 9 | 04'18" | 00:43'27" |
| 10 | 05'41" | 00:49'08" |
| 10.6 | 05'32" | 00:52'30" |
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