8.0 km | 00:35:16 | 04:24/km日期: 2019-04-17 17:28 - 平均心率: 159 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C
Pace: 03'36" / 04'09" / 04'16" / 04'27" / 04'50" / 04'42" / 04'48" / 04'24" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'08" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'43" (+00'06") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 151.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'36" | 00:03'36" |
| 2 | 04'09" | 00:07'45" |
| 3 | 04'16" | 00:12'01" |
| 4 | 04'27" | 00:16'28" |
| 5 | 04'50" | 00:21'18" |
| 6 | 04'42" | 00:26'00" |
| 7 | 04'48" | 00:30'48" |
| 8 | 04'24" | 00:35'12" |
| 8.0 | 04'25" | 00:35'16" |
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