5.2 km | 00:19:26 | 03:44/km日期: 2019-04-17 18:12 - 平均心率: 117 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 03'50" / 03'48" / 03'43" / 03'46" / 03'37" / 03'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" (+00'12") | 402 / 402 |
| 2 | | 03'47" (+00'13") | 411 / 814 |
| 3 | | 03'50" (+00'16") | 409 / 1223 |
| 4 | | 03'43" (+00'09") | 417 / 1641 |
| 5 | | 03'47" (+00'13") | 416 / 2057 |
| 6 | | 03'45" (+00'11") | 419 / 2476 |
| 7 | | 03'44" (+00'10") | 418 / 2895 |
| 8 | | 03'51" (+00'17") | 415 / 3310 |
| 9 | | 03'46" (+00'12") | 414 / 3725 |
| 10 | | 03'34" | 422 / 4147 |
| 11 | | 03'41" (+00'07") | 419 / 4567 |
| 12 | | 03'37" (+00'03") | 418 / 4986 |
| 13 | | 03'36" (+00'02") | 213 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
295.92 km 
Nike Zoom Vaporfly 4% Flyknit 寶藍 累積 :
403.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 03'48" | 00:07'38" |
| 3 | 03'43" | 00:11'21" |
| 4 | 03'46" | 00:15'07" |
| 5 | 03'37" | 00:18'44" |
| 5.2 | 03'35" | 00:19'27" |
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