3.3 km | 00:19:15 | 05:53/km日期: 2019-04-13 06:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 3280 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C
Pace: 05'59" / 05'28" / 05'35" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'30") | 1001 / 1001 | 173 / 95 |
| 2 | | 05'31" | 1001 / 2003 | 172 / 105 |
| 3 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 3003 | 168 / 104 |
| 4 | | 07'35" (+02'04") | 263 / 3267 | 162 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
105.70 km 
mizuno R22 累積 :
1087.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'28" | 00:11'27" |
| 3 | 05'35" | 00:17'02" |
| 3.3 | 08'17" | 00:19'15" |
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