pall Chen 2019/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

pall Chen 新北市
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5.2 km | 01:21:09 | 15:41/km

日期: 2019-04-14 16:29 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 16'03" / 13'59" / 17'32" / 14'17" / 16'10" / 18'31" /

基本訓練

4月累積里程 : 104.06 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）, 王錫勳和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'03"	00:16'03"
2	13'59"	00:30'02"
3	17'32"	00:47'34"
4	14'17"	01:01'51"
5	16'10"	01:18'01"
5.2	18'37"	01:21'10"

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