海豹偉 2014/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

海豹偉高雄
ID 75974

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7.8 km | 00:42:55 | 05:30/km

日期: 2014-05-22 20:42 - 卡路里: 620.766 Cal

Pace: 04'46" / 05'05" / 05'16" / 05'31" / 05'50" / 05'59" / 06'23" / 05'08" /

高雄

海豹偉

·

週日開戰前暖身！剛好這個時間寶貝去工作錄節目，我就去訓練跑步！洗好澡等妳下班嘿～愛妳喲～

5月累積里程 : 48.09 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

黃文諒, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	05'05"	00:09'51"
3	05'16"	00:15'07"
4	05'31"	00:20'38"
5	05'50"	00:26'28"
6	05'59"	00:32'27"
7	06'23"	00:38'50"
7.8	05'08"	00:42'55"

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