10.3 km | 01:01:43 | 06:00/km日期: 2019-04-10 18:54 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 177 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'10" / 06'27" / 06'08" / 05'49" / 05'20" / 05'21" / 05'24" / 06'31" / 06'01" / 06'04" / 05'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 61.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 06'27" | 00:14'37" |
| 3 | 06'08" | 00:20'45" |
| 4 | 05'49" | 00:26'34" |
| 5 | 05'20" | 00:31'54" |
| 6 | 05'21" | 00:37'15" |
| 7 | 05'24" | 00:42'39" |
| 8 | 06'31" | 00:49'10" |
| 9 | 06'01" | 00:55'11" |
| 10 | 06'04" | 01:01'15" |
| 10.3 | 05'01" | 01:02'37" |
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