8.2 km | 00:50:50 | 06:11/km日期: 2019-04-13 08:53 - 平均心率: 150 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 8636 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'26" / 06'16" / 06'28" / 06'11" / 06'07" / 05'55" / 06'02" / 06'13" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'31") | 1005 / 1005 | 164 / 94 |
| 2 | | 06'15" (+00'22") | 1008 / 2014 | 169 / 94 |
| 3 | | 06'23" (+00'30") | 1003 / 3017 | 166 / 93 |
| 4 | | 06'11" (+00'18") | 1007 / 4024 | 170 / 94 |
| 5 | | 06'04" (+00'11") | 1006 / 5031 | 171 / 95 |
| 6 | | 05'53" | 1004 / 6035 | 172 / 98 |
| 7 | | 06'00" (+00'07") | 1007 / 7043 | 172 / 96 |
| 8 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 8044 | 170 / 95 |
| 9 | | 05'44" | 205 / 8249 | 172 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
64.21 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'16" | 00:12'42" |
| 3 | 06'28" | 00:19'10" |
| 4 | 06'11" | 00:25'21" |
| 5 | 06'07" | 00:31'28" |
| 6 | 05'55" | 00:37'23" |
| 7 | 06'02" | 00:43'25" |
| 8 | 06'13" | 00:49'38" |
| 8.2 | 05'49" | 00:50'50" |
展開計圈分析
留言 
