6.3 km | 00:31:09 | 04:55/km日期: 2019-04-13 08:38 - 平均心率: 121 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'14" / 05'01" / 04'44" / 05'12" / 04'50" / 04'32" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'19") | 328 / 6328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 215.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'01" | 00:10'15" |
| 3 | 04'44" | 00:14'59" |
| 4 | 05'12" | 00:20'11" |
| 5 | 04'50" | 00:25'01" |
| 6 | 04'32" | 00:29'33" |
| 6.3 | 04'52" | 00:31'09" |
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