Chienchi Hsu(建稷) 2019/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Chienchi Hsu(建稷) 桃園
ID 8312

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Chienchi Hsu(建稷)

5.1 km | 00:28:37 | 05:35/km

日期: 2019-04-13 21:59 - 平均心率: 135 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%

Pace: 06'26" / 05'20" / 05'44" / 05'00" / 05'47" / 02'46" /

5421 W28 D3 夜跑
感冒咳不停，一早公益馬棄賽在家休息，晚上小跑測試~咳嗽狀況改善不少~继續吃藥调養

4月累積里程 : 162.02 km

ASICS TJR282 虎走累積 : 2637.0 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Jerry Wu, 林淑華和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'20"	00:11'46"
3	05'44"	00:17'30"
4	05'00"	00:22'30"
5	05'47"	00:28'17"
5.1	02'50"	00:28'37"

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