4.0 km | 00:27:00 | 06:42/km日期: 2019-04-11 12:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'49" / 06'23" / 06'56" / 06'35" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'30") | 20 / 4020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
61.95 km 
NIKE ZOOMF FLY sp 累積 :
222.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'23" | 00:13'12" |
| 3 | 06'56" | 00:20'08" |
| 4 | 06'35" | 00:26'43" |
| 4.0 | 07'09" | 00:26'52" |
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